WordPress : augmenter « upload_max_filesize » sur hébergement mutualisé

**Comment modifier la valeur upload_max_filesize (par défaut à 256 Mo)**

Bonjour,

Mon **nom de domaine** est : r-Kirsch.fr
Et j'utilise **l'offre** : pro (mutualisé)
CMS : Wordpress en un clic

Je rencontre la problématique suivante :
Pour importer un fichier de 300 Mo Je souhaiterais modifier les valeurs par défaut aux nouvelles valeurs :
upload_max_filesize=512M
memory_limit=512M
post_max_size=512M

Pour modifier upload_max_filesize, il semble que l'accès direct au fichier php.ini ne soit pas possible pour les clients mutualisés. Il a-il une autre manière d'augmenter les valeurs par défaut
dans un fichier .user.ini ?
par l'hébergeur ?
ou autre procédure ?

Je suis bloqué pour installer le modèle de site « Start » du fournisseur La Marmite https://start.wpmarmite.com