Temps d'accés a un site très long

Bonjour,
Je suis en train de construire mon site avec des templates theme forest assez volumineux.
Depuis hier les temps d’accès sont très long chaque clic demande plusieurs dizaine de secondes.
et je reçois un message sur ma boite mail comme quoi "nous avons constaté plusieurs dépassements de ressources sur votre hébergement, comme vous pouvez l'observer sur le graphique « Dépassements du plafond de ressources » au sein de votre espace client
que dois je faire? je ne vais pas changer d'offre.
Est ce quelqu'un peut m'aider?