Tableau de bord bloqué sur les mises à jour

Bonjour,
je suis bloquée sur la page de tableau de bord de mon blog sur wordpress, avec des mises à jour que je ne peux pas lancer.
message indiqué : WordPress 5.5 est disponible ! Veuillez faire la mise à jour maintenant. => quand je clique dessus, le message disparait mais la mise à jour ne se fait pas.
autre message : The MailerLite plugin requires PHP version 5.6.0 or greater. You are currently using PHP version 5.4.45
Comment faire pour passer d'une version 5.4 à une version 5.6, sans passer par mon tableau de bord qui est bloqué.

En même temps Quand je clique sur les différentes rubriques de mon tableau de bord ex : articles, pages, extensions…… j’arrive que sur des pages blanches.

merci



Merci pour votre aide.

&gt; d&#39;une version 5.4 à<br /><br />pour commencer il te manque le fichier &#96;.ovhconfig&#96;<br />en **Ftp**, créer le fichier &#96;.ovhconfig&#96;, **AU-DESSUS** du répertoire &#96;www&#96;:<br />&#96;&#96;&#96;text<br />app.engine&#61;php<br />app.engine.version&#61;7.3<br />http.firewall&#61;none<br />environment&#61;production<br />container.image&#61;stable<br />&#96;&#96;&#96;<br /><br />après si la mise à jour à échouée: https://framagit.org/sdeb/web/-/wikis/wordPress_erreur_500#r%C3%A9installation-rapide